隨著生活水平不斷提高，如何正確安全地進(jìn)行體育鍛煉越來越受到重視。尤其是面對(duì)青少年群體開展的健身指導(dǎo)，更要有針對(duì)性。

今年24歲的楊軼普是一名從事青少年滑雪普及工作的社會(huì)體育指導(dǎo)員，每年雪季他們都是最忙碌的?！拔以谘﹫?chǎng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到很多初學(xué)者，很多人是第一次體驗(yàn)滑雪，安全地剎車和停下都不會(huì)，這種情況在雪場(chǎng)無論是對(duì)自己還是對(duì)他人都是很危險(xiǎn)的。因此當(dāng)我看到有這樣的青少年，會(huì)主動(dòng)幫助他們，教會(huì)他們?nèi)绾伟踩珓x車和摔倒，不傷害別人又能保證自己不受傷?！睏钶W普認(rèn)為安全是滑雪的首要任務(wù)。

除了雪場(chǎng)的工作，楊軼普還會(huì)參加一些冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園的推廣活動(dòng)，給學(xué)生們普及冰雪知識(shí)、滑雪裝備、幫助他們了解冬季項(xiàng)目。楊軼普說：“滑雪是一項(xiàng)季節(jié)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如果是夏天進(jìn)校園進(jìn)社區(qū)做活動(dòng)，一般我會(huì)帶上自己的裝備，以理論課的形式和學(xué)生互動(dòng)，介紹滑雪知識(shí)和演示滑雪裝備及正確穿搭，鼓勵(lì)他們?cè)诙镜秸嬲难┥细惺芑┑臉啡ぁＨ绻驹谘﹫?chǎng)上公益課，就需要非常注意學(xué)生的安全問題，因?yàn)榍嗌倌晗噍^其他年齡段的人而言，思維更加跳脫，膽子也更大。要告訴他們哪些地方是可以去的，哪些地方是不可以去的，遇到緊急情況和特殊情況該如何做。”

在教學(xué)中楊軼普經(jīng)常將自己的經(jīng)驗(yàn)和練習(xí)方法分享給青少年。比如當(dāng)對(duì)滑雪產(chǎn)生熱愛后，學(xué)生總希望在非雪季也可以進(jìn)行練習(xí)，這一點(diǎn)年輕的楊軼普也感同身受。他的建議是可以做一些陸地模仿練習(xí)、旱地滑輪練習(xí)和專項(xiàng)練習(xí)等，去熟練滑雪的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)。

成為社會(huì)體育指導(dǎo)員兩年來，通過和學(xué)生不斷交流，楊軼普覺得面向青少年群體，還需要增加一些有助于青少年健康的知識(shí)儲(chǔ)備，才能在未來的課堂上更好地幫助他們真正了解并安全參與滑雪運(yùn)動(dòng)。（轉(zhuǎn)自4月14日《中國(guó)體育報(bào)》05版）